5.기초대사량이 80kcal/h, 작업대사량이 240kcal/h인 육제적인 작업을 할 때 이 작업의 실동률(%)은 약 얼마인가? (단, 사이또 오시마식을 적용한다.)

해설

1. RMR구하기 => 240/80=3 2. 사이토오사마공식대입(실동율=85-(RMR*5)) => 실동율(%)=85-3*5 = 85-15 = 70%