개인차원의 스트레스 관리 1. 건강검사 2. 운동과 취미생활 3. 긴장이완훈련 집단차원의 스트레스 관리 1. 직무 재설계 2. 사회적 지원의 제공 3. 개인의 적응수준 제고 4. 작업순환 ( 직무의 순환 )
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습