저항 : 외부의 압력을 버텨내는 것 면역 : 외부의 압력에 영향을 받지 않는것 병으로 생각하면 저항은 증상이 약화되서 나타나는 것이고, 면역은 아예 증상이 나타나지 않는것
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습
