Frankl에 의해서 개발. 나치 수용소에서도 자신의 삶의 의미를 소중히 여기며 생존. 근본적으로 의미가 없는 삶을 살아가는 사람들을 다루기 위한 심리치료방법이다.
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습