정신역동적 상담은 정신분석학에 뿌리를 두고 있다. 저항, 훈습, 해석은 모두 과거의 경험을 중시하는 정신분석적 상담의 주요기술이다. 선택은 현재를 중시하는 실존주의 상담에서 중시하는 개념이다.
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습