외우는 방법뿐이 없다. 정의 - 기초선 - 기법적용(적응행동은 강화, 부적응행동은 약화) - 효과검증 - 일반화 정기적효과(화) 식으로 외우자.
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습
