직업상담학직업상담사 2급 · 2020년09월26일 · 1/100
1.행동적 상담기법 중 불안을 감소시키는 방법으로 이완법과 함께 쓰이는 것은?
1
강화
2
변별학습
3
사회적 모델링
4
체계적 둔감화정답
해설
행동주의 상담기법 중 체계적 둔감화 근육이완훈련: 근육이완훈련을 통해 몸의 긴장을 풀도록 한다. 불안위계목록 작성: 위협적요소(자극)을 낮은 수준에서 높은 수준으로 작성한다. 불안위계목록에 따른 둔감화: 불안한 상황을 단계적으로 상상하도록 유도하여 불안반응을 점진적으로 경감 또는 제거시킨다.