반두라는 학습이 직접적인 강화보다 대리적 경험을 통해 이루어진다고 보았다. 대리학습이란 타인의 행동에 대한 대리적 경험을 통한 행동의 변화를 말한다
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습