ㄷ. 자기효능감을 가장 높이는 방법으로 관찰학습을 제시 ㄹ. 자기 자신에게 보상과 처벌을 주어 스스로 행동을 조성하는 자기강화의 개념을 제시
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습
