인지적개입=인지행동모델 인지행동모델은 비합리적인 신념이나 인지적 오류, 자기패배적인 사고를 변화시킴으로써 감정이나 행동을 변화시키는 것을 목표로 한다.
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습