A형(평균형):조화적,적응적 B형(우편형):정서불안적,활동적,외향적 C형(좌편형):안전소극형 D형(우하형):안정,적응,적극형 E형(좌하형):불안정,부적응,수동형
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습