육체리듬:식욕,소화력,활동력,지구력/23일 감성리듬:감정,주의력,창조력,예감 및 통찰력/28일 지성리듬:상상력,사고력,판단력,기억력인지/33일
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습