타격면이 평판해야 안전합니다 예를들어 손바닥을 쫙펴서 바닥을 치는거랑 손바닥을 오므려서 바닥을치는것중에 뭐가더 쫙 달라붙나요 쫙피는게 잘붙겟죠? 그렇게 생각하심됩니다
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습