소음의 생리적 영향 혈관의 수축에 의한 맥박 증가, 말초혈관 수축, 혈압상승, 호흡수 증가, 호흡의 깊이 감소, 혈액성분 및 소변성분의 변화, 타액 또는 위액분비불량, 부신호르몬의 이상분비
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습