작업생리학인간공학기사 · 2021년08월14일 · 31/80
31.근력(strength)과 지구력 (endurance)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?
1
동적근력(dynamic strength)을 등속력(isokinetic strength)이라 한다.
2
지구력(endurance)이란 등척적으로 근육이 낼 수 있는 최대 힘을 말한다.정답
3
정적근력(static strength)을 등척력(isometric strength)이라 한다.
4
근육이 발휘하는 힘은 근육의 최대자율수축(MVC, maximum voluntary contraction)에 대한 백분율로 나타낸다.
해설
지구력 1. 지구력은 힘의 크기와 관계가 있으며 근력을 사용하여 특정 힘을 유지할 수 있는 능력 2. 최대 근력으로 유지할 수 있는 것은 몇 초이며 최대근력의 15% 이하에서 상당히 오랜 시간을 유지 > 등척적으로 근육이 낼 수 있는 최대 힘 X 3. 반복적 동적작업에서 힘과 반복주기의 조합에 따라 활동의 지속시간이 달라짐 4. 최대 근력으로 반복적 수축을 할 때는 피로 때문에 힘이 줄어들지만 어떤 수준 이하가 되면 장시간 유지 가능 5. 수축횟수가 10회/분 일때는 최대 근력의 80%정도를 계속 낼 수 있지만 30회/분 일 경우 최대근력의 60% 정도밖에 지속할 수 없다.