*내적행동변화 촉진법: 체계적 둔감법. 근육이완법. 인지적모델링.사고정지 *외적행동변화 촉진법: 토큰법. 모델링, 역할연기. 주장훈련. 자기관리프로그램. 행동계약, 혐오치료
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습