자기보고식 가치사정법 : 과거의 선택회상학, 존경하는 인물 기술하기, 백일몽 말하기, 자유시간 및 금전 사용하기, 체크목록에 가치순위 매기기, 절정경험 조사하기
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습