직업심리학직업상담사 2급 · 2019년04월27일 · 29/100
29.스트레스에 관한 설명 중 Ellis와 관련이 없는 것은?
1
정서장애는 생활사건 자체를 통해 일어난다.정답
2
행동에 대한 과거의 영향보다는 현재에 초점을 둔다.
3
역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결정요인이다.
4
부정적 감정을 유발하는 스트레스는 비합리적 신념에서 나온다.
해설
엘리스 ( 이상한 나라 엘리스 -- 말이 안되는 이야기 이지요....즉 -> 비합리적 믿음...신념이 생김 - 정서장애등..) 여튼 "엘리스의 인지정서행동상담 이론" 은 비합리적 신념을 합리적인 신념으로 바꿔야 된다고 말한다. 기본 전제는 이런 "비합리적 신념" 은 일상생활에서 구체적으로 경험하는 생활사건 자체에 기인하는 것이 아니라 그러한 사건을 합리적으로 받아 들이지 못한 것에서 비롯된다고 설명한다. 즉, 만약 같은 명예퇴직을 당하더라도 누구는 다른 직업을 찾아 보려 노력하지만 , 누구는 "난 무능력하다." "난 쓸모 없는 인간이다. 라는 비합리적 받아(비 합리적인 신념이 생겨서) 들여서 정서장애가 비롯된다고 설명한다.