형태주의(게슈탈트) 상담내용입니다. 1번 외재화는 문제와 자신을 분리하여 자신의 문제를 새로 보게 돕는 것으로(예시: 우울증은 내 친구가 아니다) 이야기치료에서 주로 사용됩니다.
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습
