자연관찰 - 말 그대로 실제 생활환경에서 관찰 유사,통제,실험 관찰 - 인위적 상황을 조성하여 관찰 (자연관찰보다 반응성과, 외적타당도가 떨어짐) 참여관찰 - 내담자와 함께 생활하는사람한태 관찰 기록 시키는것 자기관찰 - 말 그대로 본인이 관찰
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습
