직업심리학직업상담사 2급 · 2021년08월14일 · 29/100
29.개인의 변화를 목표로 하는 이차적 스트레스 관리전략에 해 당하지 않는 것은?
1
이완 훈련
2
바이오피드백
3
직무 재설계정답
4
스트레스 관리 훈련
해설
1차적 스트레스 관리 전략- 조직 수준의 스트레스 관리전략 직무중심 관리전략: 직무재설계, 참여적 관리, 경력개발, 융통적 작업계획 관계중심 관리전략: 역할분석, 목표설정, 사회적 지지, 팀 형성 또는 팀 빌딩 2차적 스트레스 관리전략- 개인 수준의 스트레스 관리전략 요인지향적(출처지향적)관리전량: 스트레스의 자기관리(건설적 자기대화, 스트레스의 긍정적 인식, 분노조절), 작업환경 및 생활스타일 관리 반응지향적 관리전략: 이완훈련, 신체적 배출, 정서적 배출