-사후강직- 소·돼지를 도축한 후 시간이 지나면서 근육이 단단하게 굳어지고 신전성(늘어나는 성질)이 없어지면서 연도와 보수성이 떨어지는 현상
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실전과 동일한 CBT 환경에서 시간 제한 연습